Почему даже самые хорошие диеты неэффективны? В мире

В последние годы с экранов телевизоров, со страниц газет и новомодных журналов мы регулярно слышим о новых диетах, которые обещают в очень короткие сроки достичь невероятных результатов, похудеть чуть ли не на 10 кг за неделю. И многие верят в эффективность «принципиально новых» диет и пытаются с их помощью сбросить лишний вес.

Но задумайтесь, стоит ли верить обещаниям, ведь если бы эти диеты действительно работали, то проблема многих людей уже давно была бы решена.Почему же диеты оказываются на практике малоэффективными? Суть любой диеты заключается в ограниченном режиме питания, человек, который начинает соблюдать диету, вынужден отказывать себе в определенных продуктах питания, которые ему хотелось бы есть. Если вы ни в чем не отказываете себе, не делаете из еды определенный культ, то и еда не управляет вашей жизнью, вы чувствуете себя счастливым и независимым, но как только вы решаетесь на диету, вам приходится во многом себя ограничивать, постоянно задумываться о том, что вы употребляете в пищу. Приобрести таблетки для похудения вы сможете на нашем сайте. Каждый прием пищи теперь будет намного ценнее, но в то же время в первое время будет присутствовать чувство голода. Состояние худеющего человека можно сравнить с терзаниями заядлого курильщика, который в один прекрасный момент хочет бросить курить. Обычно человек, у которого не хватает силы воли, рано или поздно срывается и вновь поддается соблазну.Как показывает статистика, долгосрочные диеты приводят к прямо противоположному результату — человек только набирает вес, так как он никогда не потребляет меньшее количество калорий, чем разрешено диетой. Даже если человек четко соблюдает все рекомендации, предусмотренные той или иной диетой, сбрасывает лишние килограммы, в конце диеты он расслабляется, говорит про себя: «ну вот мучительная диета закончилась, теперь можно есть все что угодно». Но это в корне неправильно, так как даже после курса долгосрочной диеты, необходимо соблюдать более щадящие поддерживающие диеты, нельзя сразу срываться, так как все над чем вы работали в течение долгого времени, быстро вернется назад. В результате – стресс, плохое настроение обеспечены. КУПИТЬ КОЛЛАГЕН только по этой ссылке.

Почему даже самые хорошие диеты неэффективны?
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)